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L'application de suivi alimentaire intelligente en français québécois. Analysez vos repas, calculez vos besoins caloriques et transformez votre alimentation.

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90+
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Français QC
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Excellente assiette!
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1 840 kcal
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Une alimentation colorée,
saine et délicieuse

90+ aliments avec valeurs nutritives précises. Score santé sur 100 à chaque repas.

Bols santé
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aliments trackés
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8
valeurs nutritives
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santé /100
Fonctionnalités

Tout ce dont vous avez besoin
pour mieux manger

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Suivi quotidien
Ajoutez vos aliments en secondes. Score santé instantané sur 100.
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Calcul calorique
Formule Harris-Benedict selon votre âge, poids, taille et activité.
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Alertes intelligentes
Sodium, protéines, glucides — l'app vous guide en temps réel.
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Épicerie santé
200+ articles classés Santé, Modéré ou Moins santé.
👨‍🍳
20 recettes détaillées
Chaque étape expliquée avec ingrédients, temps et valeurs nutritives.
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Plan 7 jours complet
Déjeuner, dîner, souper ET collations — tout détaillé jour par jour.
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Historique 30 jours
Rapport hebdomadaire avec graphique et conseils personnalisés.
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Suivi du poids
Graphique de progression. Objectif et évolution semaine après semaine.
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Parfait pour démarrer votre parcours santé.
  • Suivi alimentaire quotidien
  • 90+ aliments + valeurs nutritives
  • Score santé sur 100
  • Calcul calories et macros de base
  • Suggestion santé personnalisée
  • Alertes intelligentes
  • Historique 30 jours
  • Recettes et épicerie
Plus populaire
Mange Mieux
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Pour les personnes sérieuses dans leur alimentation.
  • Tout le contenu Gratuit inclus
  • Profil personnalisé complet
  • Alertes nutritionnelles intelligentes
  • Historique 30 jours complet
  • 4 recettes santé notées
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Mange Mieux
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L'expérience nutrition ultime et personnalisée.
  • Tout le contenu Pro inclus
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  • Plan repas 7 jours + collations
  • 20 recettes ultra-détaillées
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  • Support prioritaire 24h
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Avis

Ce qu'ils en pensent

★★★★★
"Enfin une app de nutrition en vrai français québécois! J'ai perdu 8 livres en 2 mois. Le score santé m'a vraiment aidé à faire de meilleurs choix."
👩
Marie-Claude B.
Québec, QC
★★★★★
"Le plan 7 jours Premium est incroyable. Chaque repas est détaillé avec collations, calories et protéines. Plus besoin de chercher quoi manger!"
👨
Jean-François L.
Montréal, QC
★★★★☆
"La liste d'épicerie avec les badges Santé / Modéré / Moins santé a changé ma façon de magasiner. Je fais de meilleures courses!"
👩
Isabelle T.
Laval, QC
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